salmon fish information in marathi

© Copyright 2017 - Newspaper WordPress Theme by TagDiv. Gaming. Salmon, originally, the large fish now usually called the Atlantic salmon (Salmo salar), though more recently the name has been applied to similar fishes of the same family (Salmonidae), especially the Pacific salmon, which constitute the genus Oncorhynchus. Howto & Style . Get Best Price. that have been introduced in the inland water of Maharashtra. flesh of very important usually small (to 18 in) fatty Atlantic fish ... it is thought that eating fish such as salmon, mackerel, herring, or … Mumbai, Maharashtra. It has been shown to protect heart health, brain processes, and thyroid function. Indian Mackral – Bangda. Find here details of companies selling Salmon Fish in Bengaluru, Karnataka. Mumbai, Maharashtra, मेस के लिए फ्रोजन सैल्मन फिश पैकेजिंग: पैकेट, Goregaon West, Mumbai Horse mackeral – Hado bangda. 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Mumbai, Maharashtra, chatrapati shivaji market,3 floor offic #50,palton road,Mumbai-400001, Mumbai - 400001, Dist. सैल्मन मछली है सेहत के लिए बेहद फायदेमंद | Salmon Fish Benefits... सैल्मन मछली को हिंदी/तमिल भाषा में नाम | Salmon fish in Hindi/Tamil Name, सैल्मन मछली में पोषक तत्व | Salmon Fish in Nutrient in Hindi, सैल्मन मछली क्या है | Salmon Fish in Hindi, सैल्मन मछली के फायदे | Salmon Fish Benefit in Hindi, सैल्मन मछली फायदेमंद है दिमाग के लिए | Salmon Fish Benefit for Mind in Hindi, प्रोटीन से समृद्ध है सैल्मन मछली | Salmon fish is rich in protein, पोटेशियम रखता है ब्लड प्रेशर नियंत्रित | Potassium maintains blood pressure, कैंसर के जोखिम को कम करता है सेलेनियम | Selenium reduces the risk of cancer, एंटीऑक्सीडेंट की है प्रचुर मात्रा सैल्मन में | Good Sorce of Anti Oxidant in Hindi, ह्रदय रोग का खतरा होता है कम सैल्मन के सेवन से | Salmon Reduce Heart Disease in Hindi, विटामिन बी लाभकारी है सूजन दूर करने में | Salmon is Good Source of Vitamin B, सैल्मन मछली खाने के फायदे आँखों के लिए | Salmon Fish Benefit for Eye in Hindi, सैल्मन मछली फायदेमंद है बालों के लिए | Salmon Fish Benefit for Hair in Hindi, सैल्मन मछली के फायदे हड्डियों के लिए | Salmon Fish Benefit for Bones in Hindi, सैल्मन फिश के फायदे वजन घटाने में | Salmon Fish Benefit for Loose Weight in Hindi, सैल्मन फिश के फायदे प्रेगनेंसी में | Salmon Benefits for Pregnancy in Hindi, आँखों की सूजन, नजर की कमी , रेटिना का सूखापन, गर्भवती महिलाओं में तनाव, डिप्रेशन आदि समस्या, हींग के फायदे | Asafoetida Benefits in Hindi, डाबर शिलाजीत गोल्ड कैप्सूल के बारे में पूरी जानकारी | Dabar Shilajit Gold Capsules Information in Hindi, शिलाजीत के 10 बेहतरीन उत्पाद | Top 10 Shilajit Product Information in Hindi. 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Description; Tags; Reviews; Details. 1 Week 2 Years 5 Days 7 … अगर आप नॉन वेजेटेरियन है तो आपको सालमन मछली का सेवन जरूर करना चाहिए | सालमन मछली में पोषक तत्वों की भरमार होती है | सैल्मन मछली क्या है इसमें कौनसे पोषक तत्व होते है और सैल्मन मछली खाने के फायदे क्या क्या है इसके बारे में आज हम इस लेख salmon fish in hindi में बताएंगे| सैल्मन मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड की उच्च मात्रा होती है | जो की दिल की बीमारियों में बेहद लाभकारी होता है |, सैल्मन मछली का हिंदी नाम ( What is salmon fish hindi Name ) – रावास (Rawas )सैल्मन मछली का तमिल नाम( What is Salmon fish Tamil Name) – काला मछली, थिरुवालाई ( Kaala fish, Thiruvalai ), यह आपके हार्ट को मजबूत  बनाता है और इसके सेवन से हार्ट अटैक की संभावना काफी कम हो जाती है | सैल्मन मछली में ओमेगा 3 के अलावा सेलेनियम, प्रोटीन, विटामिन डी और अन्य पोषक तत्व पाए जाते है | जो की स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते है , और शरीर को लम्बे समय तक स्वस्थ बनाये रखते है |, सैल्मन मछली नदी के ताजा पानी में जन्म लेती है और फिर वह समुद्र में चली जाती है | इसके बाद अंडे देने के लिए यह मछलियां फिर नदी की और आती है | अधिकांश मछलियां अंडे देने के लिए लम्बी यात्रा करती है | कई बार तो यह यात्रा 1400 किलोमीटर तक होती है | अधिकांश सैल्मन प्रजातिया अंडे देने के बाद मर जाती है | कुछ प्रजातिया जो दुबारा अंडे देने के लिए  जिन्दा रहती है वो भी दुबारा अंडे देने के बाद मर जाती है |, सालमन खाने में तो स्वादिस्ट होती ही है यह शरीर के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है तो आइये जानते है सैल्मन मछली ( Salmon Fish) को खाने से होने वाले लाभों के बारे में |, सैल्मन मछली हमारे दिमाग के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होती है | इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो की दिमाग के काम करने की क्षमता को बढ़ाता है | इसके सेवन से तनाव दूर होता है | एक रिसर्च में यह बात सामने आयी है की सैल्मन मछली के खाने के फायदे अल्जाइमर और पार्किसन की बीमारी में ( Salmon fish benefit for Alzheimer’s & Parkinson disease in Hindi) बहुत अधिक होते है |, हमारा स्वास्थ्य अच्छा बना रहे इसके लिए शरीर को प्रोटीन की आवश्यकता होती है | प्रोटीन शरीर को एनर्जी प्रदान करता है साथ ही किसी भी चोट के लगने पर उसे ठीक करने का काम भी प्रोटीन ही करता है | सैल्मन मछली में ओमेगा 3 जैसी अच्छी क्वालिटी का प्रोटीन पाया जाता है |, प्रोटीन शरीर के लिए बहुत ही जरुरी पोषक तत्व है और स्वस्थ बने रहने के लिए इसका हमारे खानपान में होना बहुत जरुरी है | सालमन मछली के सेवन से आपको 15 से 20 ग्राम अच्छी गुणवत्ता का प्रोटीन प्राप्त होता है | साथ ही प्रोटीन आपकी हड्डियों को मजूबत बनाने के लिए भी एक जरुरी पोषक तत्व है इस वजह से सैल्मन मछली खाने के फायदे हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए बहुत अधिक माने जाते है |, पोटेशियम भी शरीर के लिए बहुत जरुरी पोषक तत्व होता है | और इसकी पूर्ति के लिए केले का सेवन बताया जाता है | लेकिन सैल्मन मछली में केले से भी अधिक पोटेशियम पाया जाता है | पोटेशियम आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और हार्ट अटैक के खतरे को काफी कम कर देता है | एक रिसर्च में यह भी सामने आया है की उच्च सोडियम आहार के साथ पोटेशियम का सेवन करने से उच्च रक्तचाप में तेजी से कमी आती है | इसलिए ब्लड प्रेशर नियंत्रित करने के लिए सैल्मन मछली का सेवन करें |, सेलेनियम एक खनिज लवण है और यह अधिकांशत समुद्री भोजन से प्राप्त होता है | अच्छे स्वास्थ्य के लिए यह एक जरुरी पोषक तत्व है लेकिन इसका कम मात्रा में सेवन करना चाहिए | सेलेनियम थाइराइड रोग वाले मरीजों में एंटीबॉडीज को कम कर कैंसर के जोखिम को कम करता है |, सेलेनियम हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए एक जरुरी पोषक तत्व है | सालमन और ऐसे अन्य सेलेनियम से युक्त समुद्री आहार को अपने भोजन में शामिल करके सेलेनियम की कमी को दूर किया जा सकता है |, सैल्मन में Astaxanthin  योगिक पाया जाता है जो की शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए जरुरी एंटीऑक्सीडेंट है | Astaxathin ह्रदय रोग के खतरे को कम करता है | यह शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल ( HDL ) को बढ़ाता है और खराब कोलेस्ट्रॉल ( LDL ) के ऑक्सीकरण को कम करता है | और Astaxanthin ओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ काम करके दिमाग और तंत्रिका तंत्र की सूजन से बचाने का भी काम करता है |, नियमित सैल्मन मछली के सेवन से ह्रदय रोग के खतरे से बचाव होता है| जिसकी मुख्य वजह है ओमेगा 3 फैटी एसिड जो की सालमन मछली में उच्च मात्रा में पाया जाता है | कुछ लोगो के शरीर में फैटी एसिड 6 भी पाया जाता है जिसका की सम्बन्ध ओमेगा 3 से होता है | शरीर में जब इन दोनों फैटी एसिड का संतुलन सही रहता है तो हृदय रोग का खतरा कम रहता है और जब इनका संतुलन बिगड़ जाता है तो ह्रदय रोग का खतरा भी बढ़ जाता है | इसलिए ह्रदय रोग के खतरे को कम करने के उपाय के लिए सैल्मन मछली का सेवन करना चाहिए |, सैल्मन मछली में मौजूद विटामिन बी शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए बहुत ही लाभकारी तत्व है | यह शरीर में एनर्जी देने , ऊर्जा के स्तर को बनाये रखने , हार्ट की रक्षा करने और दिमाग की क्षमता को बढ़ने का काम करता है | सभी विटामिन बी साथ मिलकर काम करते है और मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के सही रूप से काम करने के लिए लाभकारी साबित होते है |, सैल्मन मछली ( Salmon Fish) को बहुत अधिक स्वास्थ्यवर्धक और पोस्टिक गुणों से युक्त माना जाता है | सालमन मछली में ओमेगा 3 की उच्च मात्रा पायी जाती है जो की आँखों की सूजन, नजर की कमी , रेटिना का सूखापन जैसी समस्याओं को दूर करती है | और आपकी दृस्टि दोषों को दूर कर आपकी देखने की क्षमता को बढाती है | इसमें प्रोटीन की भी अच्छी मात्रा होती है | इसलिए आँखों के अच्छे  स्वास्थ्य के लिए सैल्मन मछली का सेवन करना चाहिए |, सैल्मन मछली में विटामिन बी 12, प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड पाए जाते है जो की हमारे बालों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है | सैल्मन मछली खाने के फायदे बालों के लिए इतने अधिक है की डॉक्टर्स भी इसे खाने की सलाह देते है | सैल्मन मछली के सेवन से बालों को अंदर से पोषण मिलता है और वे स्केल्प से मजबूत होते है | और बालों के झड़ने और टूटने की समस्या दूर होती है | यदि आप सैल्मन मछली का सेवन नहीं करना चाहते है तो आप सैल्मन मछली का तेल (Salmon fish Oil in Hindi) को बालों में लगाकर उन्हें टूटने और झड़ने से बचा सकते है |, ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी और जोड़ो की बीमारी एक ऐसी बीमारी है जिससे की आज बड़ी संख्या में लोग परेशान है | सालमोन मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन डी की अच्छी मात्रा होती है | जो की हड्डी को मजबूत बनाती है | इसलिए जो व्यक्ति सैल्मन मछली का सेवन करते है उन्हें हड्डी के फ्रेक्चर की सम्भावना उतनी की कम होती है |, वजन कम करने के उपाय में सैल्मन मछली एक बेहतर विकल्प है | सैल्मन मछली में उच्च मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जिसकी वजह से आपका पेट जल्दी भरता है और भूख कम लगती है | साथ ही इसमें कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जिनके सेवन करने से आपका मेटाबॉलिजम अच्छा होता है | जिससे शरीर में खाना अच्छे से पचता है और चर्बी जमा नहीं होती | साथ ही इसके सेवन करने से आप कैलोरी भी कम गेन करते है ऐसे में आपका वजन नहीं बढ़ पाता है |, एक विश्वविद्यालय में हुए शोध के अनुसार सैल्मन फिश का सेवन करने से गर्भवती महिला और उसके बच्चे दोनों की ही इसका फायदा होता है | सैल्मन मछली का सेवन गर्भवती महिलाएं सप्ताह में 2 बार कर सकती है | इसके सेवन से शरीर में फ्रीरेडिकल्स दूर होते है | और यह गर्भवती महिलाओं में तनाव, डिप्रेशन आदि समस्या को भी दूर करता है |, Answer : सैल्मन मछली सल्मोनिडे प्रजाति की मछली होती है| यह नदी में जन्म लेती है इसके बाद वे समुद्र में चली जाती है फिर अंडे पाने के लिए वे वापिस समुद्र में आती है |. , 2020 Contextual translation of `` information of fish find scietific name of fish zoologist! 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